/* Reset and Base Styles */
* {
    margin: 0;
    padding: 0;
    box-sizing: border-box;
}

:root {
    /* Health/Wellness Color Palette */
    --primary-color: #4CAF50;
    --primary-dark: #388E3C;
    --primary-light: #81C784;
    --secondary-color: #2E7D32;
    --accent-color: #66BB6A;
    --success-color: #4CAF50;
    --warning-color: #FF9800;
    --error-color: #F44336;
    --info-color: #2196F3;
    
    /* Neutral Colors */
    --white: #FFFFFF;
    --light-gray: #F5F5F5;
    --gray: #9E9E9E;
    --dark-gray: #616161;
    --dark: #212121;
    --black: #000000;
    
    /* Typography */
    --font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, Verdana, sans-serif;
    --font-size-base: 16px;
    --font-size-sm: 14px;
    --font-size-lg: 18px;
    --font-size-xl: 24px;
    --font-weight-normal: 400;
    --font-weight-medium: 500;
    --font-weight-bold: 700;
    
    /* Spacing */
    --spacing-xs: 0.5rem;
    --spacing-sm: 1rem;
    --spacing-md: 1.5rem;
    --spacing-lg: 2rem;
    --spacing-xl: 3rem;
    --spacing-2xl: 4rem;
    
    /* Border Radius */
    --border-radius-sm: 4px;
    --border-radius-md: 8px;
    --border-radius-lg: 12px;
    
    /* Shadows */
    --shadow-sm: 0 1px 3px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    --shadow-md: 0 4px 6px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    --shadow-lg: 0 10px 15px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    
    /* Transitions */
    --transition-fast: 0.2s ease;
    --transition-normal: 0.3s ease;
    --transition-slow: 0.5s ease;
}

body {
    font-family: var(--font-family);
    font-size: var(--font-size-base);
    line-height: 1.6;
    color: var(--dark);
    background-color: var(--white);
    overflow-x: hidden;
}

.container {
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: 0 var(--spacing-sm);
}

/* Typography */
h1, h2, h3, h4, h5, h6 {
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    line-height: 1.2;
    margin: 0 0 var(--spacing-sm) 0;
    color: var(--dark);
}

h1 {
    font-size: 2.5rem;
}

h2 {
    font-size: 2rem;
}

h3 {
    font-size: 1.5rem;
}

h4 {
    font-size: 1.25rem;
}

p {
    margin: 0 0 var(--spacing-sm) 0;
}

a {
    color: var(--primary-color);
    text-decoration: none;
    transition: color var(--transition-fast);
}

a:hover {
    color: var(--primary-dark);
}

/* Buttons */
.btn {
    display: inline-block;
    padding: var(--spacing-sm) var(--spacing-lg);
    border: none;
    border-radius: var(--border-radius-md);
    font-size: var(--font-size-base);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    text-align: center;
    text-decoration: none;
    cursor: pointer;
    transition: all var(--transition-fast);
    line-height: 1;
}

.btn-primary {
    background-color: var(--primary-color);
    color: var(--white);
}

.btn-primary:hover {
    background-color: var(--primary-dark);
    color: var(--white);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.btn-secondary {
    background-color: var(--gray);
    color: var(--white);
}

.btn-secondary:hover {
    background-color: var(--dark-gray);
    color: var(--white);
}

.btn-outline {
    background-color: transparent;
    color: var(--primary-color);
    border: 2px solid var(--primary-color);
}

.btn-outline:hover {
    background-color: var(--primary-color);
    color: var(--white);
}

/* Navigation */
.navbar {
    background-color: var(--white);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    position: fixed;
    top: 0;
    left: 0;
    right: 0;
    z-index: 1000;
    padding: var(--spacing-sm) 0;
}

.navbar .container {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
}

.nav-brand a {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--primary-color);
}

.nav-menu {
    display: flex;
    list-style: none;
    gap: var(--spacing-lg);
}

.nav-menu a {
    color: var(--dark);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    padding: var(--spacing-xs) var(--spacing-sm);
    border-radius: var(--border-radius-sm);
    transition: all var(--transition-fast);
}

.nav-menu a:hover,
.nav-menu a.active {
    color: var(--primary-color);
    background-color: var(--light-gray);
}

.hamburger {
    display: none;
    flex-direction: column;
    cursor: pointer;
    gap: 4px;
}

.hamburger span {
    width: 25px;
    height: 3px;
    background-color: var(--dark);
    transition: var(--transition-fast);
}

/* Hero Section */
.hero {
    padding: calc(80px + var(--spacing-2xl)) 0 var(--spacing-2xl) 0;
    background: linear-gradient(135deg, var(--light-gray) 0%, var(--white) 100%);
}

.hero-content {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: var(--spacing-2xl);
    align-items: center;
}

.hero-text h1 {
    color: var(--dark);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.hero-text p {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--dark-gray);
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
}

.hero-buttons {
    display: flex;
    gap: var(--spacing-md);
    flex-wrap: wrap;
}

.hero-graphic img {
    width: 100%;
    height: auto;
    max-width: 500px;
}

/* Features Section */
.features {
    padding: var(--spacing-2xl) 0;
    background-color: var(--white);
}

.features h2 {
    text-align: center;
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
    color: var(--dark);
}

.features-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(300px, 1fr));
    gap: var(--spacing-lg);
}

.feature-card {
    text-align: center;
    padding: var(--spacing-xl);
    border-radius: var(--border-radius-lg);
    background-color: var(--light-gray);
    transition: transform var(--transition-normal);
}

.feature-card:hover {
    transform: translateY(-5px);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
}

.feature-card img {
    width: 80px;
    height: 80px;
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.feature-card h3 {
    color: var(--primary-color);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

/* CTA Section */
.cta {
    padding: var(--spacing-2xl) 0;
    background-color: var(--primary-color);
    color: var(--white);
    text-align: center;
}

.cta h2 {
    color: var(--white);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.cta p {
    font-size: var(--font-size-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
    opacity: 0.9;
}

.cta .btn-primary {
    background-color: var(--white);
    color: var(--primary-color);
}

.cta .btn-primary:hover {
    background-color: var(--light-gray);
    color: var(--primary-dark);
}

/* Page Header */
.page-header {
    padding: calc(80px + var(--spacing-xl)) 0 var(--spacing-xl) 0;
    background: linear-gradient(135deg, var(--primary-color) 0%, var(--primary-dark) 100%);
    color: var(--white);
    text-align: center;
}

.page-header h1 {
    color: var(--white);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.page-header p {
    font-size: var(--font-size-lg);
    opacity: 0.9;
}

/* Content Sections */
.about-content,
.services-content,
.testimonials-content,
.blog-content,
.contact-content {
    padding: var(--spacing-2xl) 0;
}

.about-intro,
.services-intro,
.testimonials-intro,
.blog-intro,
.contact-intro {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: var(--spacing-2xl);
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--spacing-2xl);
}

/* Services */
.services-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(350px, 1fr));
    gap: var(--spacing-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-2xl);
}

.service-card {
    background-color: var(--white);
    border: 1px solid var(--light-gray);
    border-radius: var(--border-radius-lg);
    padding: var(--spacing-xl);
    transition: all var(--transition-normal);
    position: relative;
}

.service-card:hover {
    box-shadow: var(--shadow-lg);
    transform: translateY(-3px);
}

.service-card.featured {
    border-color: var(--primary-color);
    position: relative;
}

.service-card.featured::before {
    content: 'POPULARNE';
    position: absolute;
    top: -10px;
    right: var(--spacing-md);
    background-color: var(--primary-color);
    color: var(--white);
    padding: var(--spacing-xs) var(--spacing-sm);
    border-radius: var(--border-radius-sm);
    font-size: var(--font-size-sm);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
}

.service-price {
    font-size: 2rem;
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--primary-color);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
}

.service-features ul {
    list-style: none;
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.service-features li {
    padding: var(--spacing-xs) 0;
    position: relative;
    padding-left: var(--spacing-md);
}

.service-features li::before {
    content: '✓';
    position: absolute;
    left: 0;
    color: var(--primary-color);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
}

/* Learning Modules */
.learning-modules {
    margin-top: var(--spacing-2xl);
}

.modules-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(300px, 1fr));
    gap: var(--spacing-md);
}

.module {
    background-color: var(--light-gray);
    padding: var(--spacing-md);
    border-radius: var(--border-radius-md);
    border-left: 4px solid var(--primary-color);
}

.module h4 {
    color: var(--primary-color);
    margin-bottom: var(--spacing-xs);
}

/* Testimonials */
.testimonials-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(350px, 1fr));
    gap: var(--spacing-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-2xl);
}

.testimonial-card {
    background-color: var(--white);
    border-radius: var(--border-radius-lg);
    padding: var(--spacing-xl);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    transition: all var(--transition-normal);
}

.testimonial-card:hover {
    box-shadow: var(--shadow-md);
    transform: translateY(-2px);
}

.testimonial-card.featured {
    border: 2px solid var(--primary-color);
}

.stars {
    color: var(--warning-color);
    font-size: var(--font-size-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

.testimonial-author {
    margin-top: var(--spacing-md);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
}

.testimonial-author span:last-child {
    color: var(--gray);
    font-weight: var(--font-weight-normal);
}

/* Stats Section */
.stats-section {
    background-color: var(--light-gray);
    padding: var(--spacing-2xl);
    border-radius: var(--border-radius-lg);
    margin: var(--spacing-2xl) 0;
}

.stats-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));
    gap: var(--spacing-lg);
}

.stat-item {
    text-align: center;
}

.stat-number {
    font-size: 3rem;
    font-weight: var(--font-weight-bold);
    color: var(--primary-color);
    margin-bottom: var(--spacing-xs);
}

.stat-label {
    color: var(--dark-gray);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
}

/* Blog */
.posts-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(350px, 1fr));
    gap: var(--spacing-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-2xl);
}

.post-card {
    background-color: var(--white);
    border-radius: var(--border-radius-lg);
    overflow: hidden;
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    transition: all var(--transition-normal);
}

.post-card:hover {
    box-shadow: var(--shadow-md);
    transform: translateY(-3px);
}

.post-card.featured {
    border: 2px solid var(--primary-color);
}

.post-card {
    padding: var(--spacing-lg);
}

.post-meta {
    display: flex;
    gap: var(--spacing-sm);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
    font-size: var(--font-size-sm);
}

.post-date,
.post-category {
    background-color: var(--light-gray);
    padding: var(--spacing-xs) var(--spacing-sm);
    border-radius: var(--border-radius-sm);
    color: var(--dark-gray);
}

.post-category {
    background-color: var(--primary-color);
    color: var(--white);
}

.post-card h3 a {
    color: var(--dark);
}

.post-card h3 a:hover {
    color: var(--primary-color);
}

.post-author {
    color: var(--gray);
    font-size: var(--font-size-sm);
    margin: var(--spacing-sm) 0;
}

.post-link {
    color: var(--primary-color);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
}

/* Blog Categories */
.categories-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
    gap: var(--spacing-md);
}

.category-card {
    background-color: var(--light-gray);
    padding: var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--border-radius-md);
    text-align: center;
    transition: all var(--transition-normal);
}

.category-card:hover {
    background-color: var(--primary-color);
    color: var(--white);
}

.post-count {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--gray);
}

.category-card:hover .post-count {
    color: var(--white);
}

/* Newsletter Signup */
.newsletter-signup {
    background-color: var(--primary-color);
    color: var(--white);
    padding: var(--spacing-2xl);
    border-radius: var(--border-radius-lg);
    text-align: center;
    margin-top: var(--spacing-2xl);
}

.newsletter-signup h2 {
    color: var(--white);
}

.newsletter-signup .btn-primary {
    background-color: var(--white);
    color: var(--primary-color);
}

/* Contact Form */
.contact-main {
    display: grid;
    grid-template-columns: 2fr 1fr;
    gap: var(--spacing-2xl);
    margin-bottom: var(--spacing-2xl);
}

.contact-form {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--spacing-md);
}

.form-group {
    display: flex;
    flex-direction: column;
}

.form-group label {
    margin-bottom: var(--spacing-xs);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    color: var(--dark);
}

.form-group input,
.form-group select,
.form-group textarea {
    padding: var(--spacing-sm);
    border: 2px solid var(--light-gray);
    border-radius: var(--border-radius-md);
    font-size: var(--font-size-base);
    transition: border-color var(--transition-fast);
}

.form-group input:focus,
.form-group select:focus,
.form-group textarea:focus {
    outline: none;
    border-color: var(--primary-color);
}

.checkbox-group {
    flex-direction: row;
    align-items: flex-start;
    gap: var(--spacing-sm);
}

.checkbox-label {
    display: flex;
    align-items: flex-start;
    gap: var(--spacing-sm);
    cursor: pointer;
    font-size: var(--font-size-sm);
    line-height: 1.4;
}

.checkbox-label input[type="checkbox"] {
    margin: 0;
}

.error-message {
    color: var(--error-color);
    font-size: var(--font-size-sm);
    margin-top: var(--spacing-xs);
}

/* Contact Info */
.contact-info {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--spacing-lg);
}

.contact-item h3 {
    color: var(--primary-color);
    margin-bottom: var(--spacing-xs);
}

.quick-actions {
    margin-top: var(--spacing-lg);
}

.quick-actions .btn {
    display: block;
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
    text-align: center;
}

/* FAQ Section */
.faq-section {
    margin-top: var(--spacing-2xl);
}

.faq-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(300px, 1fr));
    gap: var(--spacing-lg);
}

.faq-item {
    background-color: var(--light-gray);
    padding: var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--border-radius-md);
}

.faq-item h4 {
    color: var(--primary-color);
    margin-bottom: var(--spacing-sm);
}

/* Thanks Page */
.thanks-content {
    padding: calc(80px + var(--spacing-2xl)) 0 var(--spacing-2xl) 0;
    text-align: center;
}

.thanks-card {
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto;
    background-color: var(--white);
    padding: var(--spacing-2xl);
    border-radius: var(--border-radius-lg);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
}

.thanks-icon {
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
}

.thanks-message {
    font-size: var(--font-size-lg);
    margin-bottom: var(--spacing-2xl);
}

.next-steps {
    margin: var(--spacing-2xl) 0;
}

.steps-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
    gap: var(--spacing-lg);
    margin-top: var(--spacing-lg);
}

.step {
    text-align: center;
    padding: var(--spacing-lg);
}

.step-number {
    width: 40px;
    height: 40px;
    background-color: var(--primary-color);
    color: var(--white);
    border-radius: 50%;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    margin: 0 auto var(--spacing-sm);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
}

.thanks-actions {
    display: flex;
    gap: var(--spacing-md);
    justify-content: center;
    flex-wrap: wrap;
    margin-top: var(--spacing-lg);
}

.emergency-contact {
    background-color: var(--light-gray);
    padding: var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--border-radius-md);
    margin-top: var(--spacing-lg);
}

.contact-options {
    display: flex;
    gap: var(--spacing-md);
    justify-content: center;
    flex-wrap: wrap;
    margin-top: var(--spacing-md);
}

.contact-option {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--spacing-sm);
    padding: var(--spacing-sm) var(--spacing-md);
    background-color: var(--white);
    border-radius: var(--border-radius-md);
    text-decoration: none;
    color: var(--dark);
    transition: all var(--transition-fast);
}

.contact-option:hover {
    background-color: var(--primary-color);
    color: var(--white);
}

/* Blog Post */
.blog-post {
    padding: calc(80px + var(--spacing-xl)) 0 var(--spacing-2xl) 0;
}

.blog-breadcrumb {
    margin-bottom: var(--spacing-lg);
    color: var(--gray);
}

.blog-breadcrumb a {
    color: var(--primary-color);
}

.blog-header {
    margin-bottom: var(--spacing-2xl);
    text-align: center;
}

.blog-meta {
    display: flex;
    justify-content: center;
    gap: var(--spacing-md);
    margin-bottom: var(--spacing-md);
    font-size: var(--font-size-sm);
    flex-wrap: wrap;
}

.blog-date,
.blog-category,
.blog-read-time {
    background-color: var(--light-gray);
    padding: var(--spacing-xs) var(--spacing-sm);
    border-radius: var(--border-radius-sm);
}

.blog-category {
    background-color: var(--primary-color);
    color: var(--white);
}

.blog-content {
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto;
    line-height: 1.8;
}

.blog-intro {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--dark-gray);
    font-style: italic;
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/* Tips Section */
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/* Special Boxes */
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/* Blog Footer */
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/* Print Styles */
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